Coach Sportif sur Beaune, Nuits Saint Georges, Dijon et alentours
¤Qui suis-je ?
Je suis un coach sportif à domicile indépendant, titulaire d’un DEUG et d’une LICENCE « Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives » (STAPS) obtenue en 2003 à DIJON.
Je suis qualifié et formé pour l’encadrement des activités physiques et sportives, d’entretien et ou de loisir ainsi que pour le coaching sportif à domicile auprès de tous publics grâce à mon agrément délivré par la Direction Départementale de la Cohésion Sociale de la Côte d’Or (Jeunesse et Sport).
¤ Pourquoi me choisir?
Vous souhaitez commencer une activité physique ou bien en reprendre une après une période d’inactivité suite à une grossesse, à une blessure, à un manque de temps ou de motivation. Vous avez envie de vous renforcer musculairement, envie d’un bien être général, d’être plus dynamique ou vous aimeriez une préparation physique adaptées et personnalisée en vue d’une course ou d’une compétition; je me mets à votre disposition quelque soit votre niveau, vos attentes, vos besoins pour vous accompagner, vous dépasser pour atteindre votre but.
Mon rôle est de vous aider, quelque soit votre projet sportif, à atteindre votre ou vos objectifs en élaborant et personnalisant les séances. Je vous accompagne à chaque étape, je vous aide à progresser, à vous motiver tout en respectant votre rythme, votre corps.
Ainsi je vous propose :
• Une activité en toute sécurité
• Une motivation constante grâce à des méthodes et outils innovants: waff, kettel bell, Swissball, TRX, méthode Pilates.
• Une attention sur mesure
• Un suivi personnalisé
Pour les personnes souhaitant perdre du poids, je vous informe que je suis en partenariat avec un conseiller en nutrition alimentaire sur GEVREY-CHAMBERTIN qui propose un programme d’amaigrissement et un suivi personnalisé. Il est conseillé de conjuguer sport et alimentation pour une perte de poids plus rapide et durable. Il s’agit de Mme MILLET Fabienne. Voici son site internet: Site internet Mme MILLET Fabienne
« La motivation vous sert de départ, l’habitude vous fait continuer » Jim RYUN