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LA MARCHE NORDIQUE

Fév. 8, 2022 by

Historique de la marche nordique: Dans les années 70, les skieurs de fond de Finlande s’entraînaient en été à marcher avec leurs bâtons afin d’entretenir leur condition physique. Ils essayaient de simuler la « glisse » en marchant et en poussant sur

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Nov. 16, 2017 by

Voici un article intéressant concernant la course à pied et ses bienfaits sur l’espérance de vie.   Pour moi cela ne se limite pas à la course à pied mais à toutes les activités physiques d’endurance et ce quelque soit l’intensité

SE PRÉPARER AUX SPORTS D’HIVER

Oct. 11, 2016 by

Ski, randonnée en raquettes !! Préparez votre hiver Vous avez prévu de partir à la montagne ? C’est une super nouvelle,vous avez hâte d’y être et de profiter du moment, du paysage, de l’air pur, de la neige, de la

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